Практически все будущие мамы во время беременности мечтают о том, как они будут кормить своего кроху грудью. Ведь грудное молоко – это лучшая пища для малыша, оно идеально подходит ребенку по своему составу, и ни одна смесь не может его адекватно заменить. Только небольшое количество родивших женщин, около 1 – 2%, в силу определенных проблем не могут полноценно кормить малыша своим молоком. Большая же часть проблем у молодых мам возникает из-за недостатка знаний о грудном вскармливании. Так появляются мифы о трудности кормления грудью, о кормлении как уделе только немногих избранных, «молочных» мам с большой грудью и правильными по форме сосками, о равноценности смеси и грудного молока.
В роддоме ГОВОРЯТ: Малыша необходимо допаивать водичкой в первые дни после рождения.
На самом деле. Организм ребенка содержит большее количество жидкости, чем организм взрослого. Природой заложены особые механизмы адаптации малыша к новым условиям жизни. Поэтому в первые дни ему требуется совсем немного жидкости, чтобы не нагружать избыточной работой незрелые почки. Молозиво содержит достаточно жидкости для потребностей ребенка в первые дни жизни, а с 3-4-го дня после родов у мамы начинает появляться переходное молоко, содержащее уже больше воды, и этого достаточно для покрытия всех физиологических потребностей малыша.
Допаивание водой увеличивает риск недоедания и развития кишечных инфекций, а также нарушает формирование правильной микрофлоры кишечника ребенка. Назначить допаивание малыша водой может только педиатр.
При грудном вскармливании ГОВОРЯТ: Молозива выделяется мало, поэтому малыш не может им насытиться и ему дополнительно надо давать смесь, пока не прибудет молоко.
На самом деле. Природа не просто так задумала, что молозива выделяется мало. Это позволяет избежать чрезмерной нагрузки на организм малыша, только что пережившего родовой стресс. Его печени, ферментам кишечника и почкам нужно время, чтобы запустить механизмы правильной работы. Энергетическая ценность молозива во много раз превышает ценность «зрелого» молока, поэтому, чтобы насытиться, крохе достаточно этого небольшого количества питания. В молозиве содержатся все необходимые для крохи питательные вещества, поэтому необходимости в докармливании смесью нет. По данным ВОЗ, доношенный новорожденный может спокойно питаться только молозивом матери, не нуждаясь в дополнительных питательных веществах, до 10 суток: к этому моменту у большинства мам уже достаточно молока для кормления.
ГОВОРЯТ: Если не готовить грудь к кормлению заранее, то при начале грудного вскармливания неизбежны трещины и боль в сосках.
На самом деле. Никакие подготовительные мероприятия в виде ношения бюстгальтеров с подкладками для сосков, закаливания груди, растирания ее жесткой материей не способствуют успешности грудного кормления. Более того, данные методы могут только навредить: чрезмерная стимуляция сосков в поздние сроки беременности, после 30 недель, способна спровоцировать сократительную активность матки и вызвать преждевременные роды. А растирание может механически повредить эпителий соска, что приведет к воспалению или инфицированию его грибками рода Candida и развитию при кормлении кандидоза. Единственное, что требуется сделать заранее, подобрать удобное белье для кормления, которое позволит вам быстро освобождать грудь в любой ситуации.
ГОВОРЯТ: Плоские или втянутые соски не позволят кормить грудью – в этом случае лучше сразу начать давать ребенку смесь.
На самом деле. Форма соска определяет только удобство и быстроту на начальных этапах прикладывания малыша к груди. Ребенок сосет не сам сосок – он сосет грудь матери, захватывая, помимо соска, еще и ареолу, и форма сосков не является определяющей. При такой форме, возможно, потребуется некоторое терпение, помощь со стороны консультанта по грудному вскармливанию или педиатра.
Со временем грудь подстроится под малыша, сосок станет более выпуклым, а кроха научится захватывать грудь матери правильно и быстро. Также можно использовать специальные силиконовые накладки на соски.
При выписке из роддома и налаживании грудного вскармливания дома возникает немало трудностей. Большинство из них достаточно просто преодолеваются при помощи педиатра. Однако тут начинаются бесконечные советы родных и знакомых, имеющих мало представления о грудном вскармливании: твое молоко нежирное, кормить надо по часам, давай ребенку пить водичку и сосать пустышку. Молодая мама теряется или, что хуже, сдается под натиском родных.
ГОВОРЯТ: Ребенка надо кормить по расписанию, кормить каждый раз, когда он кричит, это баловство и нарушение режима.
На самом деле. Объем желудка малыша невелик, а ритм сосания изменяется: когда-то ребенок более активен, жадно сосет, а когда-то – потихоньку посасывает грудь. Поэтому крохе требуется кормление по тому режиму, который выбирает он сам, то есть кормление по требованию.
Женское молоко имеет невысокое содержание жира, а значит, должно поступать к малышу достаточно часто – не реже чем раз в 3 часа. Кроме того, молоко делится на переднее и заднее. Переднее молоко образуется между кормлениями и запасается в груди, за счет чего она наливается. Оно водянистое, богато углеводами, насыщает сиюминутные потребности крохи и очень быстро переваривается.
Заднее молоко, более густое и жирное, появляется в процессе сосания. Оно богато жиром, содержит жирорастворимые витамины и ферменты для облегчения переваривания и необходимо для создания запасов, накопления массы и построения клеток. При грудном вскармливании по требованию и частых прикладываниях к груди кроха получает немного переднего молока и достаточное количество заднего, так как грудь не успевает достаточно наливаться, а значит, малыш хорошо насыщается и прибавляет вес. Кроме того, кормление по требованию стимулирует выработку основных молочных гормонов – пролактина и окситоцина, которые обеспечивают образование достаточного количества молока.
ГОВОРЯТ: Ребенка надо держать у груди не более 30 минут, чтобы не переедал.
На самом деле. Грудь матери для ребенка не является только источником питания – роль груди для малыша намного больше, поэтому ограничивать его в сосании не следует. Переесть на грудном вскармливании малыш не может по определению: молоко выделяется постепенно небольшими порциями, и ребенок просто не высосет больше положенного ему объема – уснет или выпустит грудь.
При сосании груди первые порции молока утоляют жажду крохи, затем, через 8-10 минут, он начинает получать свои порции заднего молока, тем самым утоляя голод. Конечно, все малыши разные: есть дети, которые очень активно «набрасываются» на мамину грудь и насыщаются за 10-20 минут. Но менее активного ребенка нельзя отнимать от груди до того, как он сам этого захочет: в данном случае малыш может оставаться голодным, недополучать заднего молока и просить кушать еще чаще.
ГОВОРЯТ: Ребенку в перерывах между кормлениями нужно давать воду, компот или чай.
На самом деле. Грудное молоко на 85-87% состоит из воды. Поэтому грудное вскармливание является единственной пищей и питьем малыша первых 6 месяцев жизни. Никакой другой жидкости ему не требуется даже в условиях жаркого климата: чаще прикладывайте ребенка к груди и недолго кормите его, чтобы он получал переднее более жидкое молоко – оно хорошо утоляет жажду. Вода или любая другая жидкость создают у малыша ложное чувство сытости, ребенок из-за этого хуже сосет, не полностью опорожняет мамину грудь, что приводит к снижению выработки молока. Кроме того, в жаркую погоду вода и другие жидкости могут быть источником микробов, вызывающих кишечные инфекции, а молоко всегда стерильно.
