Массаж грудного ребенка, гимнастика и плаванье

Приходилось ли Вам видеть, как озабоченные мамочки или бабушки водят, придерживая под ручки по парку 7-месячных малышей, ставят их с поддержкой на лавочку или демонстрируют другие их навыки? Не нужно ребенка водить или садить, подпирая подушками, ведь при этом перегружается позвоночник.

Для развития ребенка достаточно поставить его на пол; он будет немного «рачковать», немножко будет ходить, держась за мебель или стены. Малыш сам выбирает время для передышки, садясь на пол. Часто неразумные советы вождения малыша в 11 месяцев, держа под подмышки, дают такие издания как «Мой ребенок» или «Учим быть родителями».

Цитированный мной швейцарский педиатр Рема призывает родителей не «дрессировать» своих детей, так как тренировка не влияет на более скорое развитие моторных функций! Дети, которые развиваются медленнее физически, не будут менее способными в школе (как по ошибке привыкли считать)! Дети, которые медленнее развиваются физически, могут быть способнее относительно развития речи и наоборот.

Но если новорожденный делает попытки ползать, «рачковать» или ходить, его нужно поддерживать и предоставлять возможности для развития этих навыков.

Массаж предоставляет маме возможность установить с малышом через прикосновения интенсивный контакт, оказывает содействие развитию у ребенка координации, подвижности, стимулирует кровоснабжение и кровообращение и просто является приятным для малыша. В зависимости от техники массажа, Вы можете оказывать содействие расслаблению или приливу сил малыша. Начинать делать массаж грудному ребенку можно после окончания 1-го месяца. Положительное влияние массажа наступает со временем и прежде всего благодаря регулярности: выделяйте каждый день 15 минут для массажа. Во время массажа можете что-то петь или рассказывать стишки. Массаж грудничку можно делать на пеленальном столике, на кровати, сидя на полу (обопритесь спиной к стене, а ребенка положите себе на ноги) – главное, чтобы Вам было удобно. Руки намочите олийкой, чтобы они плавно двигались и прикосновения были приятны. Кроме того, Вы еще и даете коже новорожденного особый уход, ведь масло интенсивно ухаживает за кожей, защищает от пересыхания, усиливает естественную защиту кожи.

Температура в помещении должна быть 25-26 градусов, а не 22, как советуют в некоторых наших справочниках. Ваши руки должны быть также теплыми и смазанными в олийке.

Начинать массаж (как и гимнастику) нужно с 5 минут и доводить до 15 минут. Если ребенок не хочет, чтобы его массировали, нужно прекратить массаж раньше.

Лучше всего посмотреть, как делает массаж специалист, и запомнить несколько наиболее распространенных техник массирования ребенка.

Массаж и массажные движения должны всегда идти в направлении от сердца. Начните с легких поглаживаний, но не кончиками пальцев, так как ребенку будет щекотно. Постепенно перейдите к более сильным прикосновениям. Животик массируем по часовой стрелке. Спинку – одновременно обеими руками сверху книзу: от затылка по плечикам к ягодицам. Грудка малыша: положите ребенку на грудь свои руки и начинайте легкие движения руками к бокам (так, будто разглаживаете страницы книжки), а по бокам, не поднимая рук, возвращайтесь снова к середине.

Для ручек и ножек используют технику «доение» (обхватить ручку ребенка вверху своей рукой как кольцом и скользить книзу) и «скручивание» (как будто выкручиваете мокрую тряпку – в направлении от плеча до кисти). Легонько помассажируйте каждый пальчик на ножке и на ручке, погладьте своей ладонью ступню или ладошку ребенка.

Каждое упражнение можно повторять 5-10 раз.

• сразу после приема пищи (должно пройти хотя бы полчаса);
• если у ребенка температура, когда он болен;
• когда новорожденный неспокойный;
• когда у малыша понос;
• при хроническом насморке и кашле можно массировать, если общее самочувствие ребенка хорошее (как подсказывает материнская интуиция).

Гимнастику не стоит воспринимать очень серьезно. Необходимой она не является, так как в грудном ребенке заложено естественное стремление к движению. Если Вы даете малышу возможность голеньким активно подвигать ручками и ножками, если он со временем активно переворачивается, ползает на животике, а еще позднее – «рачкует», подтягивается, встает, садится, ходит, держась за что-то, а дальше и самостоятельно, тогда ему не нужны какие-то особые упражнения.

Тем не менее, если Вы имеете свободное время, а малыш желание, физические упражнения – благоприятный случай изучить ребенка поближе, одновременно тренируя его подвижность. Сначала упражнения можете делать на пеленальном столике или кровати, а когда ребенок старший – перейти на пол, так как тогда используются упражнения, в которых по-настоящему задействованы родители. Известнейшие упражнения: «езда на велосипеде», сгибание ручек. Об остальных упражнениях посоветуйтесь с врачом. Такие упражнения можно делать с 3-го месяца.

Тем не менее, есть случаи, например, отклонение в развитии двигательного аппарата, когда для малыша необходима лечебная гимнастика – тогда врач Вас детально проинформирует, и делать упражнения Вы будете регулярно.

Здесь также речь идет не о том, чтобы научить малыша плавать, а о том, что плескание в теплой водичке вместе с родителями приносит ему радость.

Внимание! Посоветуйтесь с врачом относительно возможности посещения бассейна с грудничком.

Обязательные условия для посещения бассейна:
• возраст малыша должен быть по меньшей мере 6 недель;
• должны быть развитыми рефлексы глотания, чихания и кашля;
• малыш может уже самостоятельно поднимать и держать головку;
• новорожденный должен быть абсолютно здоровым. Никогда нельзя брать в воду ребенка даже с обычной простудой. Дыхательные пути должны быть целиком свободными;
• температура воды в бассейне, по меньшей мере, должна составлять +33 градуса, а по качеству она должна быть как питьевая вода (тем не менее, все равно старайтесь предотвратить глотание воды);
• никогда не идите в воду с голодным ребенком. Наилучший момент – между кормлениями;
• дайте малышу привыкнуть к новой атмосфере.

Первые плавания должны длиться не дольше 10 минут.