Эмоциональный интеллект и воспитание

Расстроенность До 5-ти лет у детей все еще развиваются нервные цепи рационального контроля над эмоциями. Поэтому они могут хотеть «делать правильно», но им это не всегда удается, поэтому в этом возрасте так часты вспышки эмоций и истерики. Осознаем мы это или нет, но мы постоянно учим ребенка, как управлять эмоциями.

На самом деле большая часть наших взаимодействий с ребенком – это разного рода эмоциональные обмены. То, как мы реагируем на его чувства, формирует его взаимоотношения с эмоциями, как своими, так и чужими, на всю его предстоящую жизнь. Конечно, шикнуть на ребенка, пригрозить или пристыдить его – это гораздо более распространенный способ, чем помочь ему пережить свои волнения. К счастью, дети, которые по опыту знают, что их чувства будут поняты, могут их регулировать. А поскольку эмоциональная помощь дает возможность развивать самоконтроль раньше, чем у сверстников, это значительно облегчает воспитание.

Но не будем забывать о двух других главных идеях: управление собой и контакт. Именно тогда, когда ребенка обуревают сильные переживания, он дает нам сигнал, что ему необходима близость с нами. А поскольку нас волнуют беды нашего малыша, способность оставаться спокойным определяет нашу способность ему помочь.

Зачем поддерживать эмоционально

Большинство родителей серьезно относятся к своей роли учителей. Мы учим ребенка различать цвета, чистить зубы, отличать плохое от хорошего. Но иногда мы упускаем два самых важных навыка, необходимых для ребенка: как справляться со своими эмоциями (а значит, и поведением) и как понимать чувства других людей. Эти два навыка составляют суть того, что психологи назвали «эмоциональным интеллектом». Это ключевой момент человеческого развития, и, поскольку термин еще не вошел в обиход, для родителей важно познакомиться с ним поближе.

Почему важен эмоциональный интеллект?

Если немного подумать, то все мы знаем ответ на этот вопрос. Эмоциональный интеллект играет большую роль в нашей жизни. Если нас одолевают тревоги и страхи, мы не можем заниматься серьезным делом. Вы не сможете разрешить семейный конфликт, если не поймете чувств вашего партнера. Вы не найдете общего языка с коллегами или друзьями, если не сможете справиться со своим гневом. Другими словами, способность человека конструктивно справляться со своими эмоциями определяет качество его жизни, возможно, больше, чем его интеллект. Даже школьные успехи вашего ребенка зависят от его эмоционального интеллекта не меньше, чем от его мыслительных способностей. Ведь обучение зависит от мотивации и от способности справляться со страхами.

И самое главное для родителей: дети с развитым эмоциональным интеллектом лучше справляются со своими эмоциями, а значит, и поведением и растут более дисциплинированными, легче идут на контакт. Для детей это хорошо. Для родителей тоже хорошо. Выигрывают все.

Что такое EQ (коэффициент эмоционального интеллекта):

Тот, у кого высокий EQ, разумен в эмоциях – так же, как и тот, у кого высокий IQ, разумно мыслит. Ученые открыли, что хотя IQ определяется генами, но мозг, как и мышцы, можно тренировать, повышая данный природой интеллектуальный коэффициент. Аналогично, хотя некоторые из нас рождены более спокойными, а другие – более импульсивными, эти склонности можно развивать и укреплять, повышая врожденный EQ.

Вот и другие составляющие высокого EQ:

Способность успокаиваться. Ключ к управлению эмоциями – это способность принимать, осознавать и переживать свои чувства, пока они не стихнут, не застревая в них и не принимая решений, о которых вы позже будете сожалеть. Это то, что позволяет нам справиться со страхами и горестями, благодаря чему мы можем достойно и конструктивно пережить эмоционально нагруженные события.

Эмоциональная осознанность и принятие. Если мы не понимаем чувств, которые нас захлестывают, они нас пугают и мы не можем с ними справиться. Мы подавляем боль, страх и разочарование. Нерегулируемые сознанием, они спонтанно находят выход позже, когда, например, дошкольник бьет свою сестру, или мы, взрослые, теряем контроль над собой. Напротив, дети, выросшие в доме, где существуют границы поведения, но не чувств, понимают, что допустимы все чувства и все они являются частью человеческой природы. Это понимание дает им возможность не бояться своих эмоций и лучше их контролировать.

Контроль наших импульсов. Эмоциональный интеллект позволяет не поддаваться импульсу. Ребенок (и взрослый) с высоким EQ будет действовать осознанно, а не реагировать на свой импульс, и скорее искать решение, чем виноватых. Это не значит, что вы никогда не сердитесь и не тревожитесь, просто вы не выплескиваете эти чувства импульсивно. И в результате наша жизнь и наши отношения улучшаются.

Эмпатия. Это способность видеть и чувствовать нечто с позиции другого. Когда вы научитесь понимать мысли и чувства других людей, вы сможете конструктивно разрешать противоречия и устанавливать с ними глубокие и близкие отношения. И конечно, благодаря эмпатии у нас лучше получается общаться с другими.

Как у детей развиваются основы эмоционального интеллекта?

Они этому учатся! И учит их этому не школа, не телевизор, а вы. Вы учите их этому каждый день, а именно: вы помогаете ребенку осознавать свои переживания и проявлять их соответствующим его возрасту способом, а это уже начало саморегуляции.

Если бурные чувства не парализуют их, они могут «переключить скорость» и решить любую трудную проблему.

 (голосов: 0)
Просмотров 977 | 28-10-2014 | Напечатать



Написать комментарий:


Текст комментария:

Войти на сайт ...

Имя пользователя :
Пароль :
Забыли пароль? Регистрация

Объявления:

Ваше отношение к физическим наказаниям дошкольника 3-7 лет?
Категорически не приемлю!
Иногда это необходимо
Это лучший метод воспитания!
У меня свое мнение

Голосовать

Результаты